iloblog 1.0http://shotokan.avestakarate.com/Denna blogg kommer primärt att användas av tränande i ASKK för att kommentera träningen och komma med förslag på förbättringar.http://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=65Så har terminen dragit igång igen. Och för dig som inte sett lapparna på...Thu, 02 Sep 2010 16:04:01 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=64Jaha, då var det över. Ytterligare en termin har nått sitt slut, och som...Fri, 11 Jun 2010 01:01:21 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=63Torsdag 3 Juni Idag, Barn 17:30 - 18:30 Mellan 19-20 avanc 20-21 Thu, 03 Jun 2010 16:56:41 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=62nu på Torsdag den 3 e Juni är träningen återigen flyttad från bergsnäs...Mon, 31 May 2010 15:32:53 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=61Ni är alla barn förutom Moa graderade. Idag 25Maj 2010 så var det dags...Tue, 25 May 2010 22:09:00 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=60Vad är det kan man fråga sig efter att ha läst det förra inlägget. Här...Mon, 24 May 2010 16:18:13 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=59Då är det över, träningsvärken har blivit välkommen hos många utav...Sun, 23 May 2010 16:05:13 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=58Hej Elever i Mellan och avanceradgrupperna. Enligt Schemat så står det att...Thu, 20 May 2010 22:05:16 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=57Då var det dags för vår och det brukar kunna innebära lite ändringar....Tue, 18 May 2010 22:46:09 +0200Allmänthttp://iloapp.avestakarate.com/blog/shotokan?Home&post=56LYSTRING BARNELEVER! Detta meddelande gäller er med halvrött. Imorgon...Mon, 17 May 2010 23:32:52 +0200Allmänt